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Terapia de Ansiedad en Español
Una preocupación que no se apaga, el pecho apretado sin motivo claro, noches dando vueltas a lo mismo. La ansiedad se trata, y no hace falta esperar a que empeore para empezar.
- LCSW de Florida, licencia SW19846 · más de 14 años de práctica clínica
- Sesiones en español, portugués o inglés
- Presencial en Boca Raton, o por video seguro en toda Florida
- Confidencial y conforme a HIPAA
La ansiedad es el motivo más común por el que los adultos buscan terapia, y uno de los que mejor responde. La meta no es no volver a sentir ansiedad nunca. Es entender qué la dispara, tener herramientas que la bajen cuando sube y dejar de organizar la vida alrededor de evitarla.
Najla Sallum es trabajadora social clínica licenciada en Florida (SW19846), con más de 14 años de práctica clínica. Las sesiones son en español, por video seguro desde cualquier lugar de Florida o de forma presencial en el consultorio del oeste de Boca Raton.
En qué puede ayudar la terapia de ansiedad
- Preocupación constante y pensamientos acelerados
- Ataques de pánico y el miedo al próximo
- Insomnio porque la mente no se calma
- Síntomas físicos: pecho apretado, malestar estomacal, inquietud
- Estrés por el trabajo, la familia, el dinero o la situación migratoria
- Ansiedad que empezó después de una pérdida o de un susto grande
Cómo se trabaja
Las sesiones combinan terapia cognitivo-conductual (TCC), enfoques informados por EMDR y trabajo basado en el apego, elegidos para usted y no aplicados por fórmula. En la práctica, eso significa aprender a qué está respondiendo su ansiedad, practicar habilidades concretas para calmar el cuerpo y la mente, y recuperar poco a poco lo que la ansiedad le ha hecho evitar.
Usted sale de cada sesión con algo para practicar, no solo con algo para pensar.
Cuando la ansiedad tiene raíces
A veces la ansiedad es el problema en sí. Otras veces está encima de otra cosa: un trauma antiguo, una pérdida, el desgaste de construir una vida en otro país. Cuando es así, el trabajo le hace lugar, a un ritmo que usted controla.
Por video en toda Florida, o en Boca Raton
Las sesiones por video seguro están disponibles desde cualquier lugar de Florida; usted debe estar en Florida durante la sesión. Si prefiere venir en persona, el consultorio está en 9825 Marina Boulevard, Suite 500, Boca Raton, FL 33428, en el oeste de Boca Raton. Citas de lunes a viernes, de 9 AM a 7 PM.
Las sesiones son de pago privado. Usted recibe un superbill (recibo detallado) que puede presentar a su seguro para un posible reembolso fuera de la red, si su plan lo ofrece.
Cómo empezar
- PASO 1Consulta telefónica gratuita
Una llamada breve, en español, para asegurarse de que esta es la ayuda adecuada antes de reservar.
- PASO 2Primera sesión
60 minutos: su historia, lo que quiere cambiar y un plan en el que los dos estén de acuerdo.
- PASO 3Sesiones semanales
50 minutos cada una, con habilidades para practicar entre sesiones.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo toma la terapia de ansiedad?
Depende de qué la está causando y de cuánto tiempo lleva presente. Muchas personas notan una diferencia en las primeras sesiones. Najla habla con usted abiertamente sobre el progreso a medida que avanzan.
¿Puedo hacer la terapia de ansiedad en línea?
Sí, las sesiones están disponibles por video seguro desde cualquier lugar de Florida. También puede venir en persona al consultorio de Boca Raton.
¿Qué necesito para una sesión por video?
Un lugar privado donde pueda hablar con libertad, una conexión estable a internet y estar en Florida durante la sesión. Sirve un teléfono, una tableta o una computadora.
¿Recetan medicamentos?
No. La terapia no incluye recetas. Si un medicamento pudiera ayudar, Najla puede coordinar con su médico o con el profesional que usted elija.
¿La sesión es completamente en español?
Sí. Las sesiones son en español de principio a fin, directamente con Najla, sin intérprete. También están disponibles en portugués e inglés.
¿Aceptan seguro médico?
Las sesiones son de pago privado. Usted recibe un superbill (recibo detallado) que puede presentar a su seguro para un posible reembolso fuera de la red, si su plan lo ofrece.
Más páginas en español
Cerca del consultorio de Boca Raton
9825 Marina Boulevard, Suite 500, Boca Raton, FL 33428
Profesional: Najla Sallum, LCSW (licencia de Florida SW19846). Última actualización de la página: octubre de 2026.
Cuando usted quiera, aquí estoy
La primera conversación es gratuita y sin compromiso. En español.